Intake Ticket Ref. No. 214093 · Issued Oct 05, 2026
01 — Offerings
在健身可以了解
01
課程與時段
健身清楚列出課程內容與安排，方便在預約前核對時間及活動形式。
02
私人訓練
健身提供一對一訓練選項，可與教練討論動作、方向與可行進度。
03
方案與設備
健身分項說明會員方案、訓練區域與設備用途，減少到場前的不確定。
健身詞彙簡表
View Full Glossary → 先看懂訓練用語
團體課程
由教練依排定內容帶領多人練習，參加前可先查看形式、時段與強度說明。
私人訓練
教練與單一學員進行的訓練時段，可用來討論動作方式與個人安排。
訓練強度
描述活動負荷與身體感受的概略方式；實際承受程度會因個人狀況而不同。
會員方案
場館使用與課程參與的計費安排，確認前宜查看適用範圍、期間與相關條件。
恢復時間
兩次活動之間讓身體休息的時間；如有疼痛或健康疑慮，應諮詢合格醫療專業人員。
03 — Record
View All → 來自我們的部落格
New notes coming soon.
到訪前實用資訊
依需要安排使用
MeasureDetail
清楚的課程標示
健身在預約前提供課程形式、時段與強度資訊，方便評估當日安排。
可調整的訓練節奏
進行私人訓練時，可向教練說明活動經驗、休息需求與可接受的節奏。
分區設備資訊
健身說明訓練區域與設備用途，讓使用者先了解空間，再安排練習順序。
個別需求先行確認
如有行動、感官或其他到訪需求，可在預約前聯絡健身確認現場可配合方式。
健康考量提醒
若有受傷、慢性病、孕期或其他健康考量，請先諮詢合格醫療專業人員。